Bien être et santé dans le mouvement et le souffle
Qi Gong
Le QI GONG est une pratique corporelle énergétique millénaire d’origine chinoise. Qi signifie souffle, principe vital, énergie, et Gong, discipline, entraînement… Mouvements, étirements de méridiens, positions statiques ou dynamiques, respiration consciente, contribuent à libérer peu à peu les tensions, à gérer le surmenage émotionnel et physique, et permettent de retrouver souplesse, vitalité et équilibre intérieur.
Shiatsu
Le shiatsu, littéralement, accupression, est une discipline manuelle Japonaise, qui s’appuie sur les connaissances de la médecine énergétique Chinoise.
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